Cognitieve Gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie is voor veel mentale klachten de meest effectieve vorm van psychologische behandeling. De laatste tijd wordt deze behandeling bekender dankzij TV-programma’s als “Geef mij nu je angst” en “Levenslang met dwang?”.

In de behandeling wordt enerzijds aandacht gegeven aan negatieve gedachten die bijdragen aan de klachten, zoals “ik ben minder interessant dan anderen” of “vroeg of laat komen ze er achter dat ik een prutser ben”.
Anderzijds worden opdrachten bedacht waarmee het gedrag wordt aangepakt, zoals minder lang in bed blijven liggen of moeilijke situaties oplossen in plaats van uit de weg gaan.
Daarbij vinden wij het belangrijk om ook aandacht te hebben voor zaken die een directe gunstige invloed hebben op de werking van de hersenen. Voorbeelden hiervan zijn juiste manieren van ontspanning, van bewegen, sociaal contact en het formuleren van doelen.

Waar vind je ons?

Borneostraat 38
1094 CL Amsterdam
T: 06 - 8104 8192

Huidige wachttijd

Wij nemen op dit moment
geen nieuwe cliënten aan.
We kunnen nog niet
voorspellen wanneer de
cliëntenstop weer kan
worden opgeheven.

zie verder werkwijze

Contact

_____

T: 06 - 8104 8192
E: info@mvanderhulstpsycholoog.nl

Adres

_____

Borneostraat 38
1094 CL Amsterdam

Wij zijn aangesloten bij...

_____

     VGCt-logo-I     nip